הכירו את המטפלים והמרכזים המובילים שיכולים לעזור לכם לחיות בריא ומאוזן יותר – בקצב שלכם ובקרבת הבית.

Curves - מכון כושר לנשים

אימון מלא ב-30 דקות בלבד!
אימון אירובי לשריפת שומנים משולב עם אימון כוח להגדלת מסת שריר
אימון כוח הוא המפתח לירידה במשקל והסוד להשגת תוצאות לטווח ארוך!

שעות פעילות:
א'-ה': 7:30-12:00
א', ג', ה': 16:00-21:00

אימון אפקטיבי, קצר ומותאם במיוחד לנשים!

התבור 18, מגדל המים, 02-633-1844 | 02-633-1833

מיץ חי

מיצים סחוטים טריים ומיוצרים מתוצרת מקומית - מלאים בויטמינים מחזקים ומועילים.

בהשגחת בד"צ העדה החרדית

10% הנחה על ההזמנה הראשונה!

058-429-4465 | https://sheme.sh/a4a0

הידרופלייס – טיפול במים

הידרותרפיה למבוגרים, ילדים ולתינוקות

✓ שיקום לאחר פציעות, ומחלות

✓ חיזוק שרירים ומבנה גוף

✓ הפחתת כאבים. חיזוק ושיפור שיווי משקל 

✓ בריכה מקורה ומחוממת 

✓ צוות מטפלים מקצועי! 

הנחה על חבילת טיפולים! 

058-447-1703 | וואטסאפ: https://sheme.sh/a4XI

hydro1place@gmail.com

ד"ר דוד רוז – דיקור סיני וצמחי מרפא

דיקור ורפואה סינית עם ניסיון של למעלה מ־20 שנה

מטפל בגברים ובנשים. קליניקה ברמת בית שמש

תורים גם בשעות הערב. 

קבעו היום ייעוץ ראשוני חינם!

052-222-1942 | וואטסאפ: https://sheme.sh/a4Y0

davidroseacupuncture@gmail.com davidroseacupuncture.com

טכניקת אלכסנדר

יציבה. איזון. תנועה חופשית.

מפגשים אישיים לגברים ונשים לשיפור היציבה, הפחתת מתחים והגברת המודעות לגוף – באמצעות תנועה עדינה ותרגול מודע.

✓ שיפור הקואורדינציה על ידי שינוי הרגלים תנועתיים מזיקים

✓ הקלה על כאבים במערכת השריר-שלד – מגובה במחקרים

בין אם אתם מתמודדים עם מתח, מחלימים מכאב, או פשוט רוצים להרגיש נינוחים יותר בגוף – אנחנו כאן בשבילכם.

טאי צ'י – שיעורים פרטיים ובקבוצות קטנות לנשים

בית שמש | ירושלים

אלן סולומון: 058-502-5200 | וואטסאפ:https://sheme.sh/a4Yj

יוסף בודקר: 054-430-6383

במרכז הריפוי Second Nature

מטפלים במגוון רחב של מצבים רפואיים

הצלחות רבות בטיפול בפיברומיאלגיה ובתסמינים הנלווים לה.

דיקור סיני, עיסוי, רפלקסולוגיה וטיפול בצמחי מרפא כדי לעזור לכם לחזור לחיים מאושרים ומתפקדים.

ידע וניסיון כדי לעזור לכם לשמור על איכות חייכם.

טיפולי נשים כולל; איזון הורמונלי, פוריות, הריון בטוח, לידה, אחרי לידה ועד גיל המעבר.

מידע נוסף כאן: https://sheme.sh/a5LW

054-719-9600 | הקליקו כאן לקביעת תור: https://sheme.sh/a5Q6

יהודית שמרוט, מטפלת בדיקור סיני, CRNA

מטפלת מנוסה ברפואה סינית ואלטרנטיבית.

טיפולים הוליסטיים לבעיות כאב, עייפות, חרדה, טראומה, עיכול, שינה ועוד.

באמצעות דיקור סיני, דיקור אוזניים (שיטת NADA), כוסות רוח, שיאצו, דיקור פנים קוסמטי ומיקרונידלינג.

מקבלת ברמת בית שמש א' ובירושלים
רח' צפת 1/1, רמב"ש א'
יהודית: 054-591-6673 וואטסאפ: https://sheme.sh/a4Zx

פרטים נוספים כאן: https://sheme.sh/ZXOH

קאנטרי בית שמש

בקאנטרי בריכת שחייה חצי אולימפית מקורה עם שעות שחייה גם נפרדות לציבור הדתי, סאונה מפנקת

חדר כושר חדיש ומאובזר.

בית ספר לשחייה מהגדולים בארץ.

כניסה לחדר כושר נפרד נשים / גברים רק ב-20 ש”ח לכניסה!!

כתובת: בן אליעזר 3 | 072-393-0122